La promesse de la détox ? Purifier ponctuellement son organisme en lui offrant un break bien mérité, et repartir du bon pied.
En quoi ça consiste ?
Destinées à purifier l’organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie, toutes les cures détox suivent globalement les mêmes préceptes. Il s’agit toujours de réduire sa consommation énergétique, de supprimer ou de limiter les éléments toxiques, de miser sur des aliments sains et naturels, et de favoriser le drainage en buvant beaucoup d’eau, en utilisant des plantes dépuratives, en pratiquant de l’activité physique…